瑜伽終生導師

RICHARD FREEMAN

Richard Freeman （理察・福禮縵）於 1968 年開始練習體位法與冥想，在亞洲待了近九年的時間，上師為印度邁索爾（Mysore）的 Sri. K. Pattabhi Jois。Richard 致力於研究西方與東方哲學，包括伊朗的蘇菲主義、禪與內觀佛學、Bhakti Yoga（奉愛瑜珈）和印度傳統哈達瑜珈以及研讀梵文，1974 年開始深入研究 Iyengar，最終轉至修習 Ashtanga Vinyasa Yoga。Richard 的研究背景廣泛，著迷於不同傳統和文化之間的聯繫點，至今仍然是一名熱情的學生，他整合學說的同時保留其內涵的深刻與完整，幽默的隱喻及生動的詮釋形塑了獨特的教學風格，吸引來自不同背景和國籍的學生。Richard 創造多部備受推崇的瑜珈音檔及影像，為《瑜伽之鏡（The Mirror of Yoga）》及《瑜伽與動禪：VINYASA的流動藝術（The Art of Vinyasa）》的合著者。1988年，他和 Mary Taylor 共同於美國科羅拉多州波德創立瑜珈工作室（Yoga Workshop Studio），目前在世界各地開設工作坊和培訓課程。

Mary Taylor

Mary Taylor（瑪麗・泰勒）於 1971 年開始學習瑜珈，此前於法國 Julia Child （茱莉亞・柴爾德）的烹飪學校獲得 L’Ecole des Trois Gourmandes 的大師文憑。起初，Mary 將瑜珈視為大學壓力下尋找平靜的一種方式，瑜珈蘊含的「平衡的線索」讓她為之著迷，1988 年遇到主要導師 Sri K. Pattabhi Jois 與 Ashtanga Vinyasa Yoga，她方感覺到瑜珈的全然專注及日常實踐對於生活各個面向產生的變革性影響，因而以熱情與好奇心持續地學習、實踐瑜珈及佛教的教義，覺察著瑜珈墊及蒲團上留下的餘韻如何影響、支持日常生活。Mary 著有三本烹飪書，亦為《What Are You Hungry For?: Women, Food, and Spirituality》及《瑜伽與動禪：VINYASA的流動藝術（The Art of Vinyasa）》的合著者。1988年，她和 Richard Freeman 共同於美國科羅拉多州波德創立瑜珈工作室（Yoga Workshop Studio）。
Mary 與 Richard 一起旅行和授課，在護理和醫院環境中進行教學，作為 Upaya Zen Center（烏帕亞禪中心）的「Being with Dying（與臨終者在一起）」計劃與 Urban Zen 綜合療法培訓的一部分。